"Meu
Jeito de Cuidar: da Casa, de Mim e um Dia de Cada Vez"
Tarefas
Diárias: O Essencial que Garante Dignidade
Algumas coisas
precisam ser feitas todos os dias. Eu as chamo de “cuidados do coração”, pois
são pequenos gestos que mantêm a energia da casa fluindo bem. Dedico cerca de
30 minutos por dia a elas, divididas em períodos curtos.
- Abro as janelas (5 min): a ventilação
dos cômodos faz com que o ar se renove — e renova meu humor também.
- Arrumo a cama (10 min): melhora o
meu bem-estar.Crio uma rotina positiva e, com ventilação prévia, reduzo a
umidade e proliferação de ácaros no lugar onde me deito.
- Lavo, seco e guardo a louça (10
min): Nada de deixar acumular.
- Recolho o lixo (5 min): Uso
lixeiras pequenas para que fiquem leves e fáceis de carregar.
- Organizo as superfícies (10 min):
Mesas, criados-mudos e bancadas livres trazem leveza. Uso um pano de
microfibra para limpar enquanto organizo.
Materiais
essenciais: panos de
microfibra, lixeira com pedal, detergente neutro
(continua)
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