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terça-feira, 4 de novembro de 2025

Quem lucra com nosso incômodo?

*Quem lucra com nosso incômodo?*

Ligações caem, tempo se esvai. Quem está por trás dessa avalanche de chamadas silenciosas? *Bloqueamos um número e surgem dez*. A quem interessa esse assédio disfarçado de marketing? A Anatel, que deveria nos proteger, parece dormir diante da invasão. A Turma +D60, já vulnerável, recebe o peso de uma negligência institucional. *Estamos sendo usados como estatística? Como moeda?* O silêncio após o toque é mais que incômodo — é denúncia. Até quando aceitaremos essa invasão travestida de progresso?

Carlos Santarem 
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#celular #abuso





sexta-feira, 5 de setembro de 2025

Sono profundo pede quarto sem aparelhos


Sono profundo pede quarto sem aparelhos

A presença de televisores e outros aparelhos eletrônicos no quarto, mesmo desligados, pode afetar negativamente o sono de idosos. Luzes de “standby”, emissão eletromagnética e estímulos visuais interrompem o ambiente escuro ideal para produzir melatonina, hormônio do sono. Além disso, criam distrações que dificultam o relaxamento mental. Um quarto livre de tecnologia promove maior qualidade de sono, auxilia na memória e fortalece a saúde emocional dos idosos.

Carlos Santarem

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 #sono #saúde #televisão #celular #eletrônicos