Google Analytics

VLibras

Favicon

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2026

Maquiavel e o Idadismo Contemporâneo

*Maquiavel e o Idadismo Contemporâneo*
Nicolau Maquiavel, pensador político do Renascimento, ficou conhecido por sua análise crua e realista do poder. Longe de ser apenas o autor de O Príncipe, ele foi diplomata, observador atento da natureza humana e alguém profundamente interessado em como indivíduos e instituições se mantêm fortes em tempos de instabilidade. 
Se estivesse vivo hoje, como ele enfrentaria o idadismo — o preconceito baseado na idade? Podemos especular?
Talvez com a mesma combinação de inteligência estratégica, coragem calculada e capacidade de adaptação que marcou sua obra.

*Na vida pessoal*, Maquiavel não permitiria que rótulos etários definissem seu valor. Ele compreenderia que a percepção social é um campo de disputa e, portanto, ajustaria sua comunicação conforme o público. Diante de acusações de ser “velho demais”, destacaria sua experiência como fonte de estabilidade e visão histórica. Caso fosse visto como “jovem demais”, enfatizaria ousadia, energia e disposição para inovar. Sua força estaria na habilidade de ler o contexto, antecipar reações e agir com firmeza quando necessário — sempre moldando a narrativa a seu favor.

*No mundo profissional*, Maquiavel enxergaria o idadismo como um fenômeno político, não apenas social. Ele saberia que o poder contemporâneo é distribuído e que ninguém avança sozinho. Por isso, construiria alianças intergeracionais, unindo a criatividade dos mais jovens à experiência dos mais velhos. Essa rede serviria tanto para neutralizar ataques quanto para ampliar sua influência dentro das organizações.

Além disso, defenderia estruturas institucionais capazes de reduzir vieses. Processos transparentes de promoção, avaliações baseadas em resultados e políticas de inclusão etária seriam, para ele, mecanismos essenciais para limitar a arbitrariedade das circunstâncias e equilibrar o jogo. Maquiavel sempre valorizou a capacidade de moldar o próprio destino, e veria essas medidas como ferramentas para diminuir o impacto dos fatores imprevisíveis que favorecem uns e prejudicam outros.

Se enfrentasse o idadismo hoje, Maquiavel não se colocaria como vítima. Ele transformaria o preconceito em oportunidade para demonstrar inteligência, coragem e flexibilidade. Sua resposta seria pragmática: compreender o cenário, antecipar movimentos e agir de forma estratégica para consolidar sua posição e abrir novos caminhos.

Carlos Santarem 

*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*

Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.

*Acesse e Participe de nosso canal no Whatsapp*


#preconceito #idadismo #newsletter #maquiavel

domingo, 8 de fevereiro de 2026

Horizontes da Sabedoria

*Horizontes da Sabedoria*
O fanatismo que rejeita conhecimentos e práticas de outras culturas enfraquece a convivência em sociedades cultas, onde diferentes visões deveriam dialogar. Quando uma única verdade é imposta como absoluta, perde‑se a chance de compreender que a mesma verdade pode ser vista por ângulos diversos. A Turma +D60 reconhece que conhecimento e sabedoria florescem quando buscamos referências variadas, aprendendo com tradições, ciências e experiências múltiplas. Essa abertura amplia nossa compreensão do mundo e fortalece a convivência humana.

Carlos Santarem 
*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.

*Acesse e Participe de nosso canal no Whatsapp*


#fanatismo #tolerância

Editorial – O Desatino de uma Proposta Indecorosa

*Editorial – O Desatino de uma  Proposta Indecorosa*
A proposta de permitir que servidores públicos trabalhem três dias e descansem um soa como um escárnio institucionalizado. Embalada como modernização, ela ignora o impacto direto nas contas públicas: *aumento de despesas permanentes e um abismo ainda maior entre o serviço prestado e o que a população realmente precisa*. É como se alguns políticos insistissem em usar, sem pudor, a mesma tinta de vergonha para pintar o quadro já desgastado de sua reputação.

A Turma +D60, antes de indignada, está atônita. Não por falta de experiência, mas por excesso de absurdos que drenam dos cofres públicos recursos que poderiam — e deveriam — aliviar a vida do povo brasileiro. Cada moeda desviada para sustentar ideias desconectadas da realidade é uma oportunidade perdida de investir em saúde, educação e dignidade.

O país merece propostas sérias, não experimentos que tratam o funcionalismo como um feudo privilegiado e o contribuinte como espectador impotente.

Carlos Santarem 
*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.

*Acesse e Participe de nosso canal no Whatsapp*

#vegonha #politica



Feng Shui: Portas Obstruídas, Energias Estagnadas

*Feng Shui: Portas Obstruídas, Energias Estagnadas*
Quando portas não se abrem totalmente por excesso de objetos pendurados, a energia vital da casa encontra bloqueios. Essa interrupção afeta o fluxo natural do ambiente, gerando sensação de peso, desorganização e cansaço. A harmonia se perde nos detalhes, e o lar deixa de respirar livremente. Manter as passagens livres é essencial para que boas vibrações circulem com leveza e equilíbrio

Carlos Santarem 

*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.
https://maisd60.blogspot.com/

*Acesse e Participe de nosso canal no Whatsapp*


#fengshui

sábado, 7 de fevereiro de 2026

Pés que Revelam a Verdade

*Pés que Revelam a Verdade*
Pés irrequietos enquanto alguém está sentada podem indicar tensão e desconforto, especialmente durante uma mentira. Muitas mulheres apresentam esse movimento involuntário, como se o corpo buscasse aliviar a pressão emocional. A Turma +D60, sempre atenta às pistas não verbais, observa que esses gestos sutis revelam mais do que palavras conseguem esconder. Entender esses sinais amplia a percepção e fortalece a comunicação.

Carlos Santarem 

*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.


#mentira #não verbal

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2026

Calistenia para Envelhecer com Saúde

*Calistenia para Envelhecer com Saúde*

A calistenia, conjunto de exercícios feitos com o peso do próprio corpo, é uma prática acessível e segura para idosos. Políticas públicas que incentivem prefeituras a oferecer programas gratuitos com profissionais especializados fortalecem músculos, melhoram equilíbrio e reduzem quedas. Cidades que adotam essas iniciativas registram menos internações por fraturas e menor demanda por tratamentos de dores crônicas, diminuindo custos da saúde pública e ampliando a autonomia na velhice.


Carlos Santarem 

*** *** ***

*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*

Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.

https://maisd60.blogspot.com/


#calistenia #exercícios #saúde #políticapública



quinta-feira, 5 de fevereiro de 2026

Quintas Musicais: Um Canto de Saudade e Amor

*Quintas Musicais: Um Canto de Saudade e Amor*
Lançada em 1973, "Sentado à Beira do Caminho" é uma das mais belas canções de Roberto Carlos e Éramos Carlos. A letra fala de um amor perdido e a saudade que não passa. O verso "Eu fiquei aqui, me perguntando se você ainda me ama" é um exemplo da dor e da esperança que permeiam a música. A canção impactou gerações, especialmente a Turma +D60, que cresceu ouvindo essas palavras que tocam o coração. A melodia é um convite à reflexão e ao sentimento. Uma verdadeira joia da música brasileira! 

A música:

Carlos Santarem 

*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.

#quintasmusicais


quarta-feira, 4 de fevereiro de 2026

Versos que Aproximam Mundos

A Turma +D60 tem acesso ao livro pela biblioteca *digital e gratuita* de São Paulo. É só baixar o aplicativo!

*Versos que Aproximam Mundos*

“Se não amor, poesia”, de Gabriela Galdino, reúne sensibilidade e força em textos que exploram afetos, memórias e descobertas. A obra inspira a Turma +D60 ao mostrar que cada experiência pode florescer em palavra, fortalecendo vínculos e estimulando a expressão criativa. Sua escrita acolhedora convida o grupo a reconhecer beleza no cotidiano e a transformar vivências em arte, tornando a leitura um ponto de união e reflexão coletiva.

Carlos Santarem 

*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.
https://maisd60.blogspot.com/

#versos #poesias #livro


terça-feira, 3 de fevereiro de 2026

Chá de Terça: Unha de Gato

*Chá de Terça: Unha de Gato*
A Unha de Gato (Uncaria tomentosa) utiliza cascas e raízes em infusões ou decocções. O preparo costuma envolver ferver pequenas porções da planta em água. Tradicionalmente, é indicada para apoio imunológico e alívio de inflamações. Não deve ser usada por gestantes, lactantes ou pessoas com doenças autoimunes sem orientação. O uso de fitoterápicos exige sempre acompanhamento de médico ou farmacêutico, garantindo segurança e adequação às necessidades individuais.

Carlos Santarem 

*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.

#chádeterça

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2026

Carta Tardia de Um Arrependido Corporativo

*Carta Tardia de Um Arrependido Corporativo*

Querida Turma +D60,

Cheguei aos 50 com a cabeça cheia e o crachá meio apagado. Desde os 45, o idadismo me persegue como senha expirada: não importa o quanto eu saiba, parece que não sirvo mais. Hoje, olho para vocês com admiração e um certo remorso. Aos 30, quando achava que envelhecer era problema dos outros, deveria ter lutado contra esse preconceito. Mas estava ocupado demais sendo jovem.

Agora, o futuro profissional parece uma neblina espessa e fria. Aprendi tarde que o tempo passa para todos — inclusive para os que hoje zombam. Que esta carta sirva de alerta: quem não combate o idadismo aos 30, corre o risco de ser engolido por ele aos 50.

Carlos Santarem 
*** *** ***
*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.
https://maisd60.blogspot.com/

#newsletter #estoicismo #idadismo

domingo, 1 de fevereiro de 2026

Ruído em eventos públicos

*Ruído em eventos públicos*
Níveis de som em eventos de rua frequentemente ultrapassam 80–100 dB, patamar capaz de prejudicar o sono e provocar estresse fisiológico em moradores próximos. Muitos desses eventos, promovidos por prefeituras, ignoram os impactos sobre a Turma +D60, mais vulnerável às consequências da privação de sono. A exposição contínua ao ruído noturno está associada a aumento de pressão arterial, risco cardiovascular e piora da saúde mental. A omissão dos entes públicos agrava o problema ao não garantir limites adequados de emissão sonora e fiscalização efetiva.

Referências científicas  
- Organização Mundial da Saúde (WHO) – Environmental Noise Guidelines for the European Region.  
- Basner et al., Noise and Health, 2014.  
- Münzel et al., European Heart Journal, 2018.

Carlos Santarem 

*** *** ***

*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*

Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.
https://maisd60.blogspot.com/

#ruido #som #saúde

Sol, Saúde e Vitamina D Natural

*Sol, Saúde e Vitamina D Natural*
Sol é saúde para a Turma +D60! A exposição solar moderada é essencial para a produção de vitamina D, que fortalece ossos, músculos e até o humor. Atividades em academias e quadras cobertas ajudam, mas não substituem o ar puro e os raios solares.

A Turma +D60 precisa do sol — e não só para aquecer os ossos! A luz solar ativa a produção de vitamina D, fundamental para a saúde óssea, muscular, imunológica e até cognitiva. Estudos mostram que a deficiência dessa vitamina aumenta o risco de quedas, fraturas, depressão e até demência.

Atividades físicas em quadras cobertas são ótimas, mas o corpo também precisa respirar ar puro e receber luz solar direta. Caminhadas ao ar livre, alongamentos no parque ou até um café na varanda já ajudam.

A vitamina D é produzida naturalmente com cerca de 15 a 30 minutos de sol por dia, dependendo da pele e da hora. E quando o sol não aparece, vale conversar com o médico sobre suplementação.

Sol é vida — e para a Turma +D60, é também prevenção!

References (3)


A IMPORTÂNCIA DA VITAMINA D NA SAÚDE DOS IDOSOS COM OSTEOPOROSE. https://falog.edu.br/wp-content/uploads/2023/08/FELIX-Debora-Azevedo.2023.pdf

NÍVEIS DE VITAMINA D EM IDOSOS – ISSN 1678-0817 Qualis B2. https://revistaft.com.br/niveis-de-vitamina-d-em-idosos/

Carlos Santarem 

*** *** ***

*O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!*

Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.
https://maisd60.blogspot.com/

#vitaminad #sol