O envelhecimento, o nível de hormônios e o nosso propósito de vida (Parte 2)
Com o envelhecimento, nosso corpo passa por diversas mudanças fisiológicas, incluindo a diminuição da produção de certos hormônios essenciais para o bem-estar e a motivação. A dopamina, responsável pelo sistema de recompensa, tende a cair, tornando mais difícil manter o entusiasmo por desafios e conquistas. A serotonina, que regula o humor e a estabilidade emocional, pode diminuir, favorecendo quadros de ansiedade e depressão. A ocitocina, conhecida como o hormônio do vínculo social, pode ter sua resposta reduzida, afetando relações interpessoais. Por fim, a endorfina, que contribui para a sensação de prazer e alívio do estresse, tem sua liberação menos eficiente, impactando a disposição física e mental. A adoção de hábitos saudáveis e estratégias para estimular esses hormônios pode ajudar a preservar o propósito de vida ao longo dos anos.
*** *** ***
O tema é do seu interesse? Gostou da matéria? Deixe sua curtida e compartilhe!
Navegue pelo site e veja mais sobre o tema.
#hormônios #envelhecimento #propósito #paixão
Nenhum comentário:
Postar um comentário