*Resistir à Invisibilização Etária*
A Turma +D60 pratica um cuidado essencial: vigiar o preconceito etário interior, aquela voz sorrateira que tenta convencer cada pessoa de que envelhecer significa desaparecer. Esse pensamento, quando não reconhecido, mina a autoestima, fragiliza a saúde mental e abre espaço para adoecimentos emocionais e físicos. Combater essa invisibilização é um ato de autocuidado e afirmação de valor.
Reagir na prática é possível. *Quando surgir a sensação de “não pertenço mais”*, substitua-a por uma lembrança concreta de conquistas e capacidades atuais. Ao notar autocríticas ligadas à idade, transforme-as em perguntas produtivas: “O que posso fazer hoje que me fortalece?”. Busque atividades que reafirmem presença — grupos, cursos, exercícios, conversas significativas. E, sobretudo, compartilhe essas percepções com a própria Turma: o apoio mútuo é um antídoto poderoso contra qualquer tentativa de silenciamento interior.
Carlos Santarem
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*Importante*: Em breve, estará nas prateleiras o livro *Apesar da sua idade - Sabedoria, Liberdade e Coragem na Maturidade*
Como enfrentar o idadismo e conduzir a vida com lucidez, propósito e força interior à luz dos ensinamentosda Caverna de Platão, da Janela de Overton e do Estoicismo.
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