*Década Contra o Idadismo*
1. *Celebre cada ruga* — Elas são troféus de batalhas vencidas. Quem precisa de filtro quando se tem história
2. *Questione piadinhas “inocentes”*— Quando alguém disser “você nem parece da sua idade”, responda: “pareço exatamente do meu nível de experiência”
3. *Reivindique seu espaço* — Se alguém tentar te empurrar para o canto “dos mais velhos”, ocupe o centro do palco com estilo
4. *Atualize-se sem pressa* — Não é obrigação dominar cada aplicativo novo, mas é um direito experimentar todos
5. *Valorize sua bagagem* — Experiência não é peso morto, é GPS interno. E raramente recalcula errado
6. *Desmonte estereótipos* — Mostre que idade não define humor, energia ou capacidade. Surpreender é uma arte deliciosa
7. *Pratique a autocompaixão* — Não caia na armadilha de se cobrar juventude eterna. Até o sol se põe todo dia e continua brilhando
8. *Apoie outras gerações* — Combater o idadismo também é não reproduzir preconceitos com quem é mais jovem
9. *Use humor como escudo* — Uma boa piada desarma preconceitos e ainda te garante o título de pessoa mais divertida da sala
10. *Exija respeito* — Gentileza é ótima, mas respeito é inegociável. Idade não é defeito, é superpoder
Carlos Santarem
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