Tricô e Saúde Cognitiva
A prática do tricô pode contribuir para a redução do risco de demência, pois envolve atenção, coordenação motora e estímulo mental contínuo. Estudos indicam que hobbies criativos, como tricô, estão associados a cerca de 7% menos risco de demência, ajudando a fortalecer a chamada reserva cognitiva . Pesquisas sobre estimulação cognitiva em idosos também mostram melhorias em memória, funções executivas e qualidade de vida, reforçando o valor de atividades manuais regulares .Se quiser, posso desenvolver um texto mais longo ou adaptar o foco para benefícios cognitivos, prevenção da demência ou atividades para idosos.
Carlos Santarem
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*Importante*: Em breve, estará nas prateleiras o livro *Apesar da sua idade - Sabedoria, Liberdade e Coragem na Maturidade*
Como enfrentar o idadismo e conduzir a vida com lucidez, propósito e força interior à luz dos ensinamentosda Caverna de Platão, da Janela de Overton e do Estoicismo.
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