*Frequências Sonoras e Bem-Estar*
O estudo das frequências sonoras mostra como diferentes vibrações influenciam o corpo e a mente. Sons graves promovem relaxamento, enquanto agudos estimulam atenção e memória. Para a Turma +D60, essas *frequências podem melhorar o humor, reduzir o estresse e favorecer o equilíbrio emocional*. Terapias sonoras com frequências específicas auxiliam na qualidade do sono, na concentração e até na mobilidade. Compreender cada um desses efeitos permite criar ambientes mais saudáveis e experiências auditivas que promovem bem-estar físico e mental, valorizando a saúde integral dos participantes.
A Turma +D60 passará a tratar do tema de forma periódica inserindo matérias a respeito.
Carlos Santarem
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